올 추석 부모님 선물 무엇을 하면 좋을까요?

올추석 부모님에게 또는 지인들에게 선물하는 특별한 선물 3가지를 선보입니다. 구아검가수 분해물로 만든

건강보조상품이나 녹차같은 선물은 실 성분의 효능이 좋기 때문에 추천드리는 선물입니다.

사진: Unsplash 의 Jess Bailey

#1. 구아검가수분해물 처음 듣는 기능성 건강식품인데 효능이 좋다고 합니다

우연히 신문기사를 보고 알게 되었습니다.

고혈당 증상 개선에 좋다고 하는데...

당뇨로 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높아지면 혈액이 끈적끈적한 상태가 되고 끈적해진 혈액은

원활한 혈액순환을 막고 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤, 중성지방 등에 영향을 줘 

혈관을 막히게 해 각종 질환을 유발한다고 합니다. 

혈당이 높아 당뇨를 진단받았면 당연히 약물처방을 받았겠지만 식습관개선 노력도 엄청 중요합니다.

사탕, 초콜릿등 단 음식은 당연히 중단했고 탄수화물 섭취도 영향이 커서 칼국수, 짜장면, 피자 등도 

한 달 1회 이상은 조절하고 있습니다. 구아검가수분해물이 무엇인지 봤더니 인도 북부 사막에서 자라는

구아콩의 영양 창고라 불리는 배유 부분만을 가수분해해 섭취와 용해가 쉽게 만든 천연 건강 소재인데

혈당과 콜레스테롤을 잡아주는 기능뿐 아니라, 장에 좋은 유익균을 잘 자라게 하고, 배변활동에 도움을

주는 기능도 한다고 합니다. 국제학술지 미국임상영양학회지에 따르면, 당뇨 환자 9명에게

구아검가수분해물을 6주 동안 하루 4번 섭취하게 했더니 공복혈당이 19.5%, 당화혈색소는 7.2%, 

총콜레스테롤은 14.7%, LDL 콜레스테롤은 16.3% 감소했다고 합니다. 

시중에 구아검 관련 기능성 식품이 많으니 알아보시면 좋을 것 같습니다. 인터넷에 검색해 보니 관련 식품들이

몇 개 있어서 고민 중에 있습니다. 관련 상품은 여러분들이 검색해서 찾아보시면 금방 알아보실수 있을 것 같습니다.

#2. 녹차 관련 선물도 좋아하실 것 같아서 고민하고 있습니다.

녹차는 잎을 따 무쇠솥에 볶거나 증기로 쪄낸 후 말려 뜨거운 물에 우려먹는 것으로, 찻잎의 ‘색, 향, 맛’을

즐기면서 심신의 평안과 건강을 증진하는데 좋습니다. 또한 차나무는 동백과에 속하는 사철 푸른 나무로

일교차가 크고 안개가 많으며 습도가 높은 곳에서 잘 자라며, 맑은 날 새벽에 이슬이 덜 마른 때에

따는 것이 좋아서 경상남도, 전라남도, 제주도 등 많은 곳에서 재배되고 있습니다. 

녹차 관련 제품 중 녹차티가 가장 보편화되어 있는데 요즘은 고급스러운 선물용도 많아서

여러 브랜드를 알아보시길 권해 드립니다.