매주 목요일 서울광장에서 운동할수 있는 방법 알아보기
지난해 시민들에게 큰 호응을 얻었던 ‘운동하는 서울광장’이 보다 더 다양한 종목들과 다채로운 프로그램을
추가해 새롭게 찾아옵니다. ‘운동하는 서울광장’은 바쁜 일상 속에서도 남녀노소 누구나 운동을 접하고
도심 속 광장에서 운동을 즐길 기회를 제공하고자 마련한 시민 참여형 생활체육 프로그램입니다.
목요일 저녁 7시 서울광장 운동하는 프로그램 알아보기
서울시는 5월 9일부터 10월까지 매주 목요일 저녁 7시, 서울광장(동편)에서 ‘운동하는 서울광장’을 운영합니다.
야외 프로그램 특성상 혹서기(7월~8월)에는 운영되지 않습니다. 시는 지난해 시범 운영을 진행하고 올해는
시민들의 생활체육 수요를 적극적으로 반영하고자 매주 목요일 상설 운영으로 개편하고 총 20회, 최대 4,000명이
참여할 수 있도록 확대했습니다. 올해 ‘운동하는 서울광장’은 메인운동, 운동왕(챌린지), 운동처방소,
가족운동 공간으로 구성하여 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 다양한 운동 체험과 다채로운 부대 행사를 펼칠
예정입니다.
메인운동은 라틴음악과 함께하는 줌바 댄스(5.9.), 여러 운동이 조합된 서킷 트레이닝(5.16.),
K-POP 음악이 있는 핏댄스(FIT-DANCE/5.23.) 등 유명 인기 강사와 함께 매주 색다른 운동을 진행합니다.
운동왕은 펀치왕, 턱걸이왕, 데드리프트왕 등 운동에 관심 있는 시민들이 다양한 운동을 수행하여 자신만의
새로운 기록달성을 도전하고 다른 참가자들과 경쟁해 볼 수 있는 프로그램입니다. 운동처방소에서는
운동이 낯선 시민들이 전문가와 함께 나에게 맞는 맞춤형 운동계획을 세우고 간단한 운동을 해볼 수 있습니다.
운동하는 우리가족은 장애물 볼링, 츄크볼(Tchoukball) 등 가족 단위 참가자들이 함께 새로운 스포츠를 배워보고
운동을 즐기는 생활체육 체험 구역입니다. 그 밖에 ‘서울헬스쇼’, ‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’ 등
시민참여형 생활체육 행사들과도 프로그램을 연계하여 진행합니다. 5월 9일에는 힙합 줌바프로그램이 진행됩니다.
전신 스트레칭과 몸풀기, 준바의 기본 스텝과 댄스를 배울 수 있습니다. 5월 16일 ‘운동하는 서울광장’ 2주차 프로그램은
동아일보에서 주최하는 2024 서울헬스쇼 3일차 행사와 연계해 서울광장에서 진행하며, 운영시간은 16일 당일에만
낮 12시~오후 4시로 변경된다고 하네요. 6월 1일 ~ 2일 이틀 동안은 서울광장에서 뚝섬한강공원으로 장소를 바꿔
‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’와 연계하여 프로그램을 운영합니다. 한강을 바라보며 셔틀런(Shuttle Run),
라틴 줌바 등 활력 넘치는 운동을 함께 즐길 수 있습니다.
참가를 희망하는 시민은 ‘운동하는 서울광장’ 공식 누리집을 통해 사전 신청할 수 있으며 당일 현장 접수도 가능합니다.
